što je taekwondo
povijest
discipline
osnove, zvanja
taekwondo izrazi
pravila za borbe
pravila za forme

o klubu
uprava
treneri
članovi
gdje smo
raspored treninga







www.hoo.hr
www.visitsplit.hr
www.taekwondo.hr
www.kukkiwon.or.kr
www.wtf.org

TAEKWONDO OSNOVE, ZVANJA I POJASEVI

Osnove - Kibon

Na samom početku, trening taekwondoa je nalikovao karateu i sastojao se od vježbanja tradicionalnih stavova, blokova i udaraca. Danas se tradicionalnim tehnikama ne posvećuje mnogo vremena i u većini škola su ih zamijenile vježbe na vreći i s fokuserima.

stavovi (npr. jahaći stav - juchun seogi, prednji stav - ap kubi ili zadnji stav - dwit kubi)

blokade (npr. gornja blokada - olgul makki ili donja blokada - arae makki)

udarce rukom (npr. udarac šakom - jumok jirugi ili udarac vanjskim bridom dlana - sonnal chigi)

udarce nogom (npr. kružni udarac - dollyo chagi ili bočni udarac - yop chagi).

Cilj učenja osnova je razvijanje pravilne tehnike, korištenje cijelog tijela, i očuvanje tradicije taekwondoa.

Zvanja

Taekwondo je vještina koja se sastoji od preko 3200 elemenata, a da bi se gradivo takvog obima moglo usvojiti potrebno je razviti i kvalitetan raspored učenja. Cijelo taekwondo znanje podijeljeno je u dvije velike grupe. Prvu grupu čine učenički pojasevi koji se dijele na deset stupnjeva ili KUP-ova, a druga grupa čine majstorski pojasevi koji se dijele na devet stupnjeva ili DAN-ova. Nosioci crnog pojasa su podijeljeni na četiri grupe. Nosioci 1. i 2. DAN-a su asistenti, nosioc 3. DAN-a je učitelj, nosioci 4. i 5. DAN-a su instruktori, a nosioci 6, 7, 8. i 9. DAN-a su majstori.

Učenička zvanja počinju sa desetim stepenom ili KUP-om i završavaju se sa prvim KUP-om, dok majstorska zvanja počinju s prvim DAN-om, a završavaju sa desetim DAN-om. Vježbači oko struka nose pojase u raznim bojama ovisno o KUP-u kojeg ima. Postoje pet boja pojasa i još pet trakica u boji koji se nose oko pojasa.

Taekwondo polaznici učeničkih pojaseva nose dobok sa bijelim okovratnikom, dok majstori nose crni okovratnik ili crveno crni (poom). Poom je crni pojas za djecu ili kadete do 14 godina, a koji kada navrše 14 godina dobivaju crni pojas i dalje polažu za DAN stepene.

Polaganje svakog pojasa zahtjeva ispitivanje određene osnovne tehnike, forme, dogovorenog sparinga, tehnike slobodne borbe, tehnike samoobrane itd. Također je potrebno znajne teoretskog dijela taekwondoa, npr. povijest taekwondoa, natjecateljska pravila, sudački znakovi, metodika udaraca idt.

Svaki ispitivač ima svoj program polaganja pojaseva, koji se u osnovi mora slagati sa programom polaganja zvanja od strane Nacionalnog saveza, te programom Svjetske taekwondo federacije. Ispite za majstorska zvanja održava ispitivač ovlašten od strane kukkiwona, Nakon položenog ispita za crni pojas, kandidati dobivaju od strane WTF-a certifikate i diplome koje vrijede u cijelom svijetu.

10. i 9. geup: Bijeli pojas

8. i 7. geup: Žuti pojas

6. i 5. geup: Zeleni pojas

4. i 3. geup: Plavi pojas

2. i 1. geup: Crveni pojas

Boje pojaseva u taekwondou služe da naznače razliku u znanju između učenika. Svaka boja ima simboličko značenje i boja pojasa se mijenja s znanjem koje je učenik stekao. Interpretacija značenja tih boja koju možete pročitati u nastavku nije jedina i jedna je od mnogih.
Bijela simbolizira rođenje i nevinost, početak. Učenik s bijelim pojasom nema nikakvog znanja, ali ima želju da nauči.
Žuta predstavlja Sunce bez čijeg svijetla Zemlja ne bi mogla cvjetati. Sunce sja iznad sjemena i njegove zrake daju mu snagu za rast. Učenici s žutim pojasom dobivaju svoju prvu zraku znanja.
Zelena simbolizira rast sjemena, njegov put prema Suncu na kojem se ono razvija u potpuno razvijenu biljku. Učenik s zelenim pojasom uči razvijati osnovne tehnike.
Plava predstavlja nebesko plavetnilo, nebo prema kojem biljka raste i teži. Učenik s plavim pojasom se kreće, baš kao biljka, napreduje prema cilju. Na isti način na koji se biljka napaja svjetlošću, na taj način se učenik napaja znanjem.
Crvena predstavlja vrućinu i snagu sunca. Učenik s crvenim pojasom je napravio veliki pomak i usput pokupio veliki dio znanja. Crvena također predstavlja opasnost i učenici na ovom stupnju moraju naučiti biti oprezni budući da se njihovo znanje povečava.
Crna simbolizira tamu koja leži iza Sunca. Suprotnost je bijeloj i predstavlja zrelost i profinjenost. Na ovoj razini učenik kroz svoj rast može početi poučavati druge.

Većina škola također koristi pruge na kraju pojasa da označi međustupnjeve. Tako zeleni pojas označava 6. geup, dok zeleni pojas s plavom prugom označava 5. geup, ili "viši zeleni pojas".

Natjecanja u taekwondou su obično grupirana po zvanjima, tako da se polaznici bore s protivnicima sličnih mogućnosti.